Jídelníčkový balíček

🍑 JÍDELNÍČKOVÝ BALÍČEK

Hubnutí × budování svalové hmoty

Nechtěla jsem vytvořit další jídelníček, který si jednou otevřeš a pak už na něj nikdy nesáhneš. 🤍

Proto vznikl 84stránkový jídelníček na 7 dní, ve kterém uvidíš, jak mohou vypadat běžná jídla podle toho, jestli je tvým cílem hubnutí a vyrýsování postavy, nebo naopak dostatek energie pro kvalitní trénink a budování svalové hmoty.

U jednotlivých jídel najdeš dvě varianty porcí, vysvětlení rozdílů i možné náhrady surovin. Nemusíš tedy pořád dokola jíst přesně to samé – jídelníček můžeš obměňovat a vracet se k němu dlouhodobě.

🤍 CO V BALÍČKU DOSTANEŠ?

🍑 84stránkový tištěný jídelníček

🌸 7 dní kompletního stravování

⚖️ 2 varianty – hubnutí × budování svalů

🥣 varianty a náhrady jednotlivých surovin

📱 celý jídelníček také v PDF

🪵 ručně vyráběné kuchyňské prkénko

🍑 dřevěnou špachtli BUILD YOUR BOOTY

Prkénko i špachtličku vyrábíme doma a každý balíček připravujeme ručně, takže nedostaneš jen vytištěný jídelníček, ale celý malý BUILD YOUR BOOTY balíček vytvořený s láskou. 🤍

PRO KOHO JE?

Pro holky, které chtějí mít v jídle konečně trochu jasno. Nemusíš jíst "fitness jídla" od rána do večera. Chci ti ukázat, že stejné nebo velmi podobné jídlo lze jednoduše upravit podle toho, jaký je zrovna tvůj cíl.

Ne dieta na 7 dní. Inspirace, ke které se můžeš vracet znovu a znovu. 🍑

Jídelníček je vzorový a nenahrazuje individuálně sestavený výživový plán.

CENA = 999,- (objednávej ve formuláři níže)