Každý z nás má jiné cíle a možnosti, a právě proto nabízím individuální přístup ke každému klientovi. Společně se zaměříme na to, co je pro vás nejdůležitější – ať už chcete snížit váhu, nabrat svalovou hmotu nebo zlepšit své zdraví a zbavit se bolesti. Vaše cíle a potřeby jsou pro mě prioritou.

Připravím vám tréninkový plán, který bude nejen efektivní, ale i zábavný. Každé tělo je jiné, proto cviky pravidelně obměňuji, abyste se neustále posouvali vpřed a cvičení vás stále bavilo. Mým cílem je, abyste z každého tréninku odcházeli motivovaní a plní energie.

Zdraví a technika na prvním místě

Při tréninku je pro mě klíčové dbát na správnou techniku a bezpečnost. V rámci úvodní diagnostiky pohybového aparátu společně odhalíme případné svalové nerovnováhy nebo nesprávné držení těla, které by mohly omezovat váš pokrok nebo způsobovat nepříjemnosti. Díky tomu vám mohu sestavit trénink přesně tak, aby vám pomohl dosáhnout výsledků a přitom nezatěžoval vaše tělo nesprávnými pohyby.

Navíc nabízím možnost měření na přístroji InBody, který vám poskytne detailní informace o složení vašeho těla – například o množství svalové hmoty, tuku nebo vody.

Sestavené tréninky vám přinesou:

• Maximální důraz na správnou techniku a zdraví

• Zábavu, motivaci a viditelný progres

• Tréninky přizpůsobené vašim cílům a možnostem

Tréninky probíhají v příjemném prostředí TOFITKO pod komínem

Přihlásit se na osobní trénink můžeš i prostřednictvím formuláře.